可以到当地正规医院中医内科就诊，出现湿气过重，可能是长时间待在寒冷潮湿的环境下引起的，也可能是过多进食寒凉性的食物导致的。在发病期间通常会出现腰背酸痛和关节疼痛，并且还会伴随着四肢发冷的症状需要在医生指导下口服祛湿排寒的药物来进行治疗，也可以同时配合针灸或者是拔罐调理。