是属于正常的生理现象，可能是睡眠瘫痪，通常都是精神压力比较大或者是精神紧张的时候，就可能会出现鬼压床的情况。是表示在睡觉的时候从睡眠中醒过来头脑是清醒的，但是身体不能够做动作，也可能会出现周围的声音。但是没有办法发出声音，应该密切的观察身体状况，同时还要放松心情，避免给自己增加太大的压力。