可以从日常生活当中以及饮食方面做好预防的工作，老年痴呆很可能是年龄的增长，或者是平时生活工作压力太大，长时间熬夜等因素所引起，可能会引起记忆力明显的下降，还会伴有头痛头晕等症状。在生活当中要养成良好的作息规律，每天保证充足的睡眠质量，每天吃两个核桃，能起到健脑作用。