通常可以多饮水的方法缓解，饮水能够促进体内新陈代谢加快，有利于体内的酒精排泄，缓解患者酒精过度引起的头晕头痛症状。还可以右手按摩头部，促进血液循环和疏通经络，能够起到辅助改善头痛效果，较严重时可以在医生指导下使用解痉止痛药物治疗。平时要避免过多饮酒，不利于自身健康。