晕乎乎的浑身没劲可能是身体感冒着凉了，也不排除是大脑供血不足所引起的，如果睡眠不好也会导致白天没有精神，可以口服一些镇静催眠的药物来进行改善，一般经过改善睡眠可以得到缓解。平时一定要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食品，加强体育锻炼，去医院做一个微量元素的检查。