入睡时间一般需要多久

(男,45岁)最近一段时间我总是感觉睡眠时间不足,每天都感觉特别的困。所以想了解下入睡时间一般需要多久?

精选回答

刘红梅副主任医师

沧州市中心医院「三级甲等」 神经内科

入睡时间大概在半个小时到一个小时的时间都可以入睡的,具体的时间也是因人而异的,有的人十分钟就可以睡着,而有的人两个小时还睡不着,有可能是心理原因和疾病原因导致的,在平时患者发现入睡困难时,可以到正规的医院来进行治疗,也可以口服安眠药物来进行缓解治疗。得到改善后就要停止服用药物。

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