问肌肉酸痛是在长肌肉吗
详
（男，36岁）特别喜欢那一种高大肌肉比较多的男士，所以到健身房进行健身，但是晚上回家之后感觉到肌肉酸痛，请问是在长肌肉吗？
精选回答
匡卫平主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 神经外科
肌肉出现酸痛，多数考虑有可能是运动量过大导致的肌肉损伤，而并非是所谓的正在生长肌肉，所以应当循循渐进的进行锻炼，或者是请私人教练1对1的教学，因为很多人平时并没有进行过多的体育运动，突然间高负荷的运动会使肌肉出现损伤。