问晚上睡觉前喝水的危害
详
（女，25岁）我有一些便秘的情况，去医院检查之后，医生说让我多喝一些水，我总是在晚上睡觉也喝一些，晚上睡觉前喝水的危害是什么？
精选回答
周志可副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科
晚上睡觉之前喝水喝的比较多，可能会造成夜尿频多，从而影响正常的睡眠质量。并且还有可能会造成第2天起床之后出现眼睛水肿的情况。并且睡前喝水过多，还有可能会增加肾脏的负担。睡觉之前少量的喝一些水，一般对身体的影响并不是很大，但是尽量不要喝的过多，避免影响身体健康。