可以适当的卧床休息，晚上尽量避免熬夜，需要注意保持充足的睡眠，一般能够有所改善，如果症状比较严重的，很有可能是因为脑供血不足或者是神经衰弱引起的，因此最好能够到医院做一下脑部CT检查，并且针对病因治疗。通常可以使用促进血液循环或者是营养神经的药物，一般能够有所缓解。