中暑了想吐吐不出来可以在医生指导下服用人丹和藿香正气来改善症状，同时再多饮水，从而使中暑症状逐渐减轻以致消退。通常在高湿高温的环境下停留的时间过长，使体温增高、汗液增多，由于汗液大量流出，造成人体缺水现象，同时还带有，同时还伴有乏力，头痛，头晕，恶心等症状。当出现此症状后，要及时离开高温环境，到低温或者阴凉处采取物理降温的方法，迅速把体温降下来。