一般在25分钟左右会睡着，具体多久也是需要根据个人体质以及耐受程度来决定，但要能够缩短睡觉的时间，改善睡眠质量，患有泌尿系统疾病以及消化疾病的人群，服用有一个调节的作用。失眠可能与环境因素或者心情过于紧张而导致的，长期不治疗可能会导致精神不集中或者记忆力下降。