脚软绵绵可能是肌无力造成的，也有可能是营养不良或者是过度的活动引起的。在日常可以少运动，放松自己的心情，不要太过劳累来改善这种状况。最好晚上早点睡觉，不要熬夜。如果症状没有减轻，就要去医院做一个检查，也有可能是低钾血症引起的。