动脑子消耗热量。长时间参加脑力的劳动，很可能会导致精神处在紧张状态，就能消耗人体内的热量。平时在生活当中也要注意劳逸结合，每天要保证充足睡眠质量，不要长时间熬夜。在参加脑力劳动的时候，也要适当的参加体育锻炼，及时提高自身的抗病能力，避免过度用脑子，以避免导致头疼。