睡觉经常会出现入睡困难而且做噩梦的症状，有可能和过度的紧张、焦虑，经常的胡思乱想，神经衰弱等有关系，可以服用百乐眠。百乐眠是属于中成药，对入睡困难，容易醒，头晕乏力，烦躁，心悸不安等症状都有很好的缓解作用，一般用药三天左右就可以见效。用药期间要减缓生活中的压力，多参加户外运动。