可是生物钟错乱的原因，或者是睡前经常喜欢喝红酒、咖啡或者含有刺激性的食物导致的，也不排除是脑部疾病引起的。需要到正规的医院进行头颅、颈椎X光片以及做脑电图进行诊断，排除脑部疾病的原因。平时生活中不要熬夜，养成规律的生活习惯，早睡早起，晚上不要食用一些有刺激性的食物以及饮品。