双腿酸软无力可能是由于长时间的剧烈运动后，腿部疲劳引发的双腿酸软无力，可以对双腿进行热敷或者按摩，可以有效的缓解双腿酸软无力的情况。如果身体体质比较虚弱的话，及时补充营养，经常锻炼身体，也可以有效的避免双腿酸软无力。导致双腿酸软无力，也可能是由于腰椎间盘突出压迫了神经而引起的，可以去医院做下详细检查。