脚背发麻，大多数是由于运动过多，导致局部血液循环不良，还有一些是由于局部神经受到损害而引起的。但是，也不排除腰椎间盘突出的可能性。患者最好去医院就诊，进行相关检查和治疗，也可以服用一些滋养神经的药物，日常生活中也可以在家中使用艾草进行泡脚。