一般是身体过于疲劳引起，还可能是受到寒凉导致，不排除是受到压迫造成的血液不畅所引起肌肉抽筋，也可能是缺钙所造成。可以通过局部按摩以及热敷的方式，能够使症状得到改善，需要去医院进行骨密度检测，查看是否出现了缺钙的现象，并且在医生指导下口服钙片进行治疗，还需做好小腿部位的保暖工作。