白天睡觉会头痛有可能是睡眠质量差引起的神经性头痛，并且不排除可能是最近压力过大或者是精神紧张等原因引起的。因为有些患者在白天睡觉的时候，可能是睡眠姿势不正确，或者是没有及时的盖被子，导致的脑部供血供氧不足就会出现头晕以及头痛等一些症状。在睡觉前可以使用温热水来泡脚或者是喝一杯温热的牛奶都有助于睡眠。