通常是由于过度劳累造成的，还有可能是贫血或者是身体比较虚弱引起的，另外也有可能是更年期的表现，在更年期的早期，可能会出现乏力和头晕以及失眠的症状，还有可能会出现月经改变和情绪波动的现象。一般可以通过健康的生活方式进行改善，必要时可以到正规医院进行相关的检查。