通常可以卧床休息，保持室内安静通风进行缓解，如果症状得不到改善，最好到正规的医院做脑颅CT进行检查，查明具体的病因后可以在专业医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗。头痛多数是由于长期熬夜或者睡眠不足导致，也可能是由于颅外病变导致的，比如脑梗死或者脑出血的原因。