夏天常常会中暑这是跟体质是非常有关系的，所有的话要注意增强体质的，可能是你平时比较少在炎热的环境下，经常在空调间或者是经常饮水不够导致的容易中暑。建议以后多饮水，多吃苦瓜之类的解暑的蔬菜或者是食品。平时的话，建议煮一些绿豆汤来喝的，外出时要做好防护工作。