可能是脑供血不足或者是低血糖所引起，也可能是贫血或者是长期熬夜所导致，不排除是感冒或者是用脑过度所引起。可以通过按摩太阳穴养成良好睡眠习惯，能够帮助症状得到改善，还可以通过去医院进行血常规检查，观察自身是否存在贫血症状。在恢复期间要多休息，避免长期熬夜，饮食上要做到荤素搭配，营养全面。