主要是到正规的医院采取手术的方法来进行治疗，具体的治疗方案也要根据病情损伤的程度来进行。如果症状比较轻的，可以采取保守的方法来进行治疗，在治疗期间要积极的控制体重，端正腰部的姿势，要避免长时间久坐久，要减少弯腰次数，避免腰部负重。采取热敷的方法，能减轻局部的疼痛感。