有核桃、坚果、西红柿、卷心菜，这些食物中都含有维生素E可以营养大脑，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，提高大脑的记忆力，延缓衰老。要注意营养多样化，荤素搭配，不要吃一些刺激性的食品，老年痴呆可能是遗传因素引起的，导致中枢神经退行性改变会出现认知功能障碍，严重影响正常的生活和工作。