运动性疲劳产生的原因为

(女,36岁)最近这段时间我运动完以后,经常会出现身体乏力的情况,特别的不舒服,确诊是运动性疲劳,运动性疲劳产生的原因有哪些?

精选回答

袁俊丽主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 神经内科

可能是剧烈的运动以后会导致患者的肌肉过度紧张,也可能和能量消耗过多有一定的关系,当患者的局部出现严重刺激的时候,也会诱发身体疲劳。当体内的器官功能出现下降的时候,也会导致患者的肌肉活动功能受到下降,从而影响肌肉力量,在这段时间应该注意休息,避免过度的劳累,改掉不良生活方式。

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