入睡速度过快，考虑是身体过于疲劳导致的。长时间从事高强度的体力劳动，休息时间不足，或者压力过大，用脑过度，都会造成体质虚弱、疲劳，很快就会入睡。建议规律作息，不要经常熬夜，不宜长时间进行消耗大量体力的工作。营养要均衡，多补充钙、维生素等，也可根据医生的建议补充相应的营养元素。