可以通过按摩或者针灸的方式调理，通过按摩能够促进脑部的血液循环，从而可以减轻头胀和头痛症状。也可以适当的喝一些红糖姜水，红糖姜水能够起到祛风祛寒作用，可以辅助缓解着凉引起的头痛症状。处在较严重的阶段，需要通过抗感冒的药物进行治疗，并且患者需要避免在次直吹空调。