有抽筋的现象，主要可能就是由于饮食挑食导致缺钙，那么就会导致出现有抽筋的现象，容易导致出现有手足抽搐的现象。像这个情况的话，需要每天按时就餐，避免吃一些辛辣刺激的食品，多吃点水果蔬菜。同时可以服用牡蛎，碳酸钙、维生素ad等促进钙的吸收。