通常在休息几个小时之后即可缓解。在献完血之后部分患者会出现头晕头痛和四肢乏力的症状，这属于正常生理现象，可以通过饮食的方法来进行调理，多吃一些富含蛋白质比较高的食物，也要多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充体内所需的营养，通常症状会逐渐恢复的。在献完血之后尽量避免过度劳累和剧烈运动，必要时还需要做血压测量。