腿脚酸软无力可能是肾虚所引起的，也不排除是长时间性生活过于频繁所引起的身体乏力，可以口服一些六味地黄丸的药物来进行调理，也可以通过运动的方法来进行提高身体的免疫力，性生活不要太过于频繁，每天保持充足的睡眠时间。多吃一些壮阳的食物，比如牛羊肉、海参、金针菇、韭菜、猪腰等。