日常饮食上可以多吃一些牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、海带等，这些食物中含有丰富的营养物质，也可以适当的吃一些新鲜的水果，比如香蕉、橘子、苹果、猕猴桃、哈密瓜等。脑出血的发病可能是过度的肥胖引起的，也可能是长期吸烟或者是酗酒导致的。在发病期间通常会出现头晕头痛、四肢无力，并且还会伴随着说话困难和理解困难。