脑部供血不足，建议吃以下几种食物或者是药物：第一种，盐酸氟桂利嗪胶囊，具有扩张脑部血管的功效；第二种，建议多吃一些新鲜的绿色蔬菜与水果，例如芹菜等，蔬菜水果中含有丰富的叶酸和维生素，可以降低血液中的同型半胱氨酸，具有良好的扩张血管功效，可以有效地改善脑部供血不足的情况。