你在睡觉的时候突然抖了一下，这个通常是别人注意到的，而这种情况下可能多数是因为你并没有完全的入睡，而这个时候您出现了肌阵挛的症状表现，该疾病主要是分为两种类型，一种是生理心智的，一种就是病理性质的，而如果您是属于病理性质的，这种情况下，就建议您尽快到正规医院就诊了。