脑出血是不可以自救的，脑出血发病的时候一般会出现头痛和呕吐，有的人还会出现昏迷或者是偏瘫的症状，一定要侧身躺在床上减少肢体活动，看看血压是否出现波动的症状，及时的拨打120进行救援。一定要保持心情稳定，不要过度焦虑，一定要把自己的病情危急信息讲给医生听。