胡思乱想一般不会对大脑造成危害。但是长时间胡思乱想可能会使精神出现抑郁和睡眠不好的现象，还容易使情绪出现焦虑、烦躁、多梦、心神不宁等现象，严重时可能会导致身体的脾胃出现不足，也可能会导致体内激素分泌出现紊乱的现象，但是不会对大脑造成伤害。建议平时放松心情，避免胡思乱想的现象出现，以免身体出现不适症状。