额头不舒服可能是由于熬夜休息不当造成的，也可能跟颈椎疾病有一定关系，可以通过针灸或者是理疗的方式来进行缓解，也可以通过局部的按摩来进行治疗，如果疼痛的比较厉害，可以在医生指导下口服部分来进行缓解，一定要加强一些体育锻炼，增强身体的抵抗力。