可能是在睡觉的过程当中，长时间保持同一姿势的原因，也有可能是末梢循环功能不良造成的。如果在工作的过程当中，长时间的保持同一个姿势，可能会造成血液循环不畅，不仅会出现手和胳膊麻木的情况，也有可能会引起腰酸背痛。可以在工作一段时间之后，适当的起身活动活动，能够帮助增加全身的血液循环，有利于血管通畅。