是因为长期坐着工作导致颈椎斜方肌痛出现劳损，会使肌肉产生疲劳，出现颈椎特别难受，活动受限。最近受到外伤、运动量比较大、运动姿势不正确也会导致肌肉长时间处于拉伸或者收缩的状态，导致局部血液循环不顺畅，会使人产生疼痛。平时可以做正骨按摩能够使斜方肌处于放松的状态，对病情有所缓解。