可能是颈椎病所导致，也可能是感冒所引发。经常伏案工作或者低头玩手机，就有可能导致颈椎突出，再压迫到周围的神经根和血管组织之后，就会出现后颈部疼痛和头痛，并且还会伴有大脑严重的供血和供氧量不足造成头晕和眩晕症，也会使肩颈部出现放射性的疼痛。可以通过针灸或者按摩的方法来进行缓解，要选择高度合适的枕头。