预防高温中暑可以喝点淡盐水或者是绿豆汤、西瓜汁、橙汁等，果汁也有预防中暑的效果。其次还需要多喝点白开水，主要目的是补充身体水分，以免因为高温而导致身体水分流失，从而造成脱水。患者一定要注意室内通风，做好防暑降温的准备。如果有任何不适，一定要及时就医。