跑步后头晕是什么原因应该怎么办

(男,36岁)我最近每天早上都会去跑步来锻炼身体,但是近几天跑步后发现有头晕,跑步后头晕是什么原因应该怎么办?

精选回答

刘红梅副主任医师

沧州市中心医院「三级甲等」 神经内科

跑步后头晕这是身体多方面原因引起的,如果有颈椎病史,剧烈运动会导致神经压迫血管出现头晕的症状。跑步会消耗身体氧气使脑部呈现暂时缺氧状态,这种原因也可以导致患者头晕,但是在经过休息就会恢复正常。在跑步的过程中一定要根据身体条件先进行慢跑,在慢慢的加快速度,让身体有一个缓冲的状态。

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