可能是植物神经过于兴奋导致，不排除有神经衰弱的情况。患者可以口服一些营养神经的药物，一般情况下能够改善症状，平时要注意作息规律，不可白天睡得过多，以免影响晚上的睡眠。在睡觉前最好不要看电子产品，能影响到褪黑素的生成，不能进行过于兴奋的活动，会造成大脑兴奋，从而诱发失眠。