可以适当喝葡萄糖水或者是吃一些含糖食物等方法来缓解，可以快速改善血压偏低引起的头痛。女性出现低压70，高压90，有可能是身体过度劳累或者是饮食不当等原因导致，会出现头晕头痛和身体乏力，严重时还会出现短暂失去意识等症状。在改善饮食期间还要定时进行血压测量来判断恢复情况。