夏天燥热一般由于肝火旺所导致的，也有可能是出现了体虚所导致的，可以通过中药的方法来进行调理，而且适当的增加下运动量，最好是不要让自己太热，如果太热的话，有可能会导致燥热的情况发生，一定要注意及时进行降温，避免发生中暑的症状，注意合理的休息。