问腿肚子抽筋应急方法
详
（男，38岁）因为我平常的时候特别爱做剧烈运动，所以经常导致我肚子抽筋，肚子抽筋应急方法是什么呢？
精选回答
周志可副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科
小腿抽筋通常由腓肠肌痉挛引起，对于小腿抽筋，可以采取以下方法：1、在他人的帮助下拉直下肢，这可以拉伸收缩的肌肉，抽筋可能会得到缓解。2、在没有他人帮助的情况下，从腿底部到小腿部位进行适当的按摩，可以放松紧绷的肌肉，从而帮助缓解抽筋所引起的疼痛症状。