轻微者就可以通过卧床休息或者是推拿按摩来进行缓解，同时还需要配合口服活血化瘀的中成药来进行治疗，若是症状没有得到改善病情而出现了加重，就需要考虑手术进行治疗。腰脱多数是患有腰间盘突出疾病所导致并且跟长期劳累过度或者是腰肌劳损也是有关系的，或者腰部出现疼痛感，当压迫神经之后就会导致下肢出现麻木。