一般会导致自身的神经处在衰弱的状态，也可能会导致自身的免疫力低下，可能会导致感染性疾病的患病几率增加，并且会导致产生的内分泌紊乱。可能会导致正常的月经周期受到影响，容易引起月经量减少或者月经推迟，容易引起受孕困难或者不孕不育症。日常生活中要养成规律的作息时间，睡眠时间要避免小于8个小时左右。