手足不自觉抖原因很多，例如1，微量元素缺乏，维生素不足，电解质紊乱。2，紧张，焦虑，情绪激动。3，特发性震颤。4，颈椎问题，脑血管病，小脑疾病。5，老年人还要考虑帕金森。6，甲状腺功能亢进，血糖异常低血糖反应等等。存在疼痛也可能末梢神经炎末梢循环障碍。治疗前需检查微量元素电解质、肝肾功能，血脂血糖，甲状腺功能。根据具体情况治疗。紧张焦虑的需调理心情，缓解压力。