尽量不要选择寒凉或者是发物，特别是急性期发作的时候，海鲜、羊肉、辣椒应该避免吃。因为是感受风寒引起的疾病，所以应该减少寒凉刺激，比如说不可以吃冰淇淋，少喝冷水，避免吃重口味或者是油腻的食物，做到戒烟戒酒。饮食上及时调整，选择清淡营养丰富的食物，还应该注意保暖，避免着凉，适当运动。